Сэнфорд Беннет разработал систему физических упражнений для тела и лица, которая позволяет сохранять тонус мышц и уменьшать морщины. Он использовал мелкие движения пальцев и рук, называемые фрикциями, для уменьшения и избавления от морщин. Суть метода заключается в том, чтобы держа кожу двумя пальцами одной руки, производить трущие движения свободной рукой, которые были бы похожи на разглаживание морщин.